Dr Jith Tho

वैसे तो कोई भी हरी सब्जी हो, स्वास्थ्य के लिए सभी लाभदायक होती हैं; लेकिन पत्तागोभी में स्वास्थ्य और सौंदर्यवर्धक तत्त्व अपेक्षाकृत ज्यादा मात्रा में होते हैं। इस बात की पुष्टि स्वास्थ्य और सौंदर्य विशेषज्ञों ने भी की है। पत्तागोभी उच्च स्तरीय पोषक तत्त्वों से भरपूर सब्जी है। पूरी दुनिया में इसे बड़े चाव से खाया जाता है। जैसा कि नाम से ही जाहिर है, यह पत्तों से भरी होती है, जो फूल... See more

वैसे तो कोई भी हरी सब्जी हो, स्वास्थ्य के लिए सभी लाभदायक होती हैं; लेकिन पत्तागोभी में स्वास्थ्य और सौंदर्यवर्धक तत्त्व अपेक्षाकृत ज्यादा मात्रा में होते हैं। इस बात की पुष्टि स्वास्थ्य और सौंदर्य विशेषज्ञों ने भी की है। पत्तागोभी उच्च स्तरीय पोषक तत्त्वों से भरपूर सब्जी है। पूरी दुनिया में इसे बड़े चाव से खाया जाता है। जैसा कि नाम से ही जाहिर है, यह पत्तों से भरी होती है, जो फूल की बंद कली के आकार में इसे ढके रहते हैं। यह शरीर की अशुद्धियों को दूर कर मांसपेशियों को सुदृढ़ बनाती है। पत्तागोभी क...

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टमाटर एक स्वादिष्ट सब्जी है, जिसका रोगों से रक्षा करनेवाले आहार के रूप में हमारे भोजन में महत्त्वपूर्ण स्थान है। मनुष्य को ज्ञात सभी खाद्य पदार्थों में यह सबसे अद्भुत और प्रभावी रक्त-शुद्धिकारकों में से एक है। यह भी पढ़ें - मधुमेह (Diabetes): लक्षण, उपचार और प्रारंभिक निदानलगभग एक सौ पच्चीस वर्ष पहले टमाटर को विषैला समझा जाता था। कई लोग इसे अम्ल बनानेवाला आहार समझते थे, जो रक्त एवं शरीर... See more

टमाटर एक स्वादिष्ट सब्जी है, जिसका रोगों से रक्षा करनेवाले आहार के रूप में हमारे भोजन में महत्त्वपूर्ण स्थान है। मनुष्य को ज्ञात सभी खाद्य पदार्थों में यह सबसे अद्भुत और प्रभावी रक्त-शुद्धिकारकों में से एक है। यह भी पढ़ें - मधुमेह (Diabetes): लक्षण, उपचार और प्रारंभिक निदानलगभग एक सौ पच्चीस वर्ष पहले टमाटर को विषैला समझा जाता था। कई लोग इसे अम्ल बनानेवाला आहार समझते थे, जो रक्त एवं शरीर की कोशिकाओं की अम्लीयता में वृद्धि कर सकता है। ऐसा समझा जाता था कि इसका कोई आहार मूल्य नहीं है और यह भोजन को क...

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चौलाई हरी पत्तियोंवाली एक प्रसिद्ध शाक-भाजी है, जो पूरे भारत में उगाई जाती है। आमतौर पर यह सीधा, बहुधा घना, गूदेदार डंठल और हरी पत्तियोंवाला अल्प अवधि का एकवर्षीय पौधा है। यह भी पढ़ें - मधुमेह (Diabetes): लक्षण, उपचार और प्रारंभिक निदानऐसा विश्वास किया जाता है कि चौलाई का उद्गम दक्षिण अमेरिका या मैक्सिको का एंड्रन क्षेत्र है। कुछ ने इसके भारतीय मूल को भी स्वीकार किया है। अब यह ज्यादातर... See more

चौलाई हरी पत्तियोंवाली एक प्रसिद्ध शाक-भाजी है, जो पूरे भारत में उगाई जाती है। आमतौर पर यह सीधा, बहुधा घना, गूदेदार डंठल और हरी पत्तियोंवाला अल्प अवधि का एकवर्षीय पौधा है। यह भी पढ़ें - मधुमेह (Diabetes): लक्षण, उपचार और प्रारंभिक निदानऐसा विश्वास किया जाता है कि चौलाई का उद्गम दक्षिण अमेरिका या मैक्सिको का एंड्रन क्षेत्र है। कुछ ने इसके भारतीय मूल को भी स्वीकार किया है। अब यह ज्यादातर उष्णकटिबंधीय क्षेत्र में फैल चुका है। सामान्यतया यह भारत, मलेशिया, इंडोनेशिया, म्याँमार, फिलिपींस, चीन, ताइवान,...

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Obesity क्या हैशरीर की उस विशिष्ट अवस्था को कहते हैं, जब वसामेय (एडिपोस) ऊतकों स्नायुओं को वंशानुगत रूप से पाते हैं, वे मानक वजन से अधिक वज़नी होते हैं,, कीटों का अधिक वैज्ञानिक निर्धारण शरीर के कुल वज़न के अनुपात में वसा या मेद की मात्रा होता है। शरीर में वसा का औसत सामान्य युवा पुरुषों के लिए लगभग 12 प्रतिशत और युवा स्त्रियों के लिए लगभग 26 प्रतिशत होता है मोटापा सा का चरम संग्रह हो गया है। ... See more

Obesity क्या हैशरीर की उस विशिष्ट अवस्था को कहते हैं, जब वसामेय (एडिपोस) ऊतकों स्नायुओं को वंशानुगत रूप से पाते हैं, वे मानक वजन से अधिक वज़नी होते हैं,, कीटों का अधिक वैज्ञानिक निर्धारण शरीर के कुल वज़न के अनुपात में वसा या मेद की मात्रा होता है। शरीर में वसा का औसत सामान्य युवा पुरुषों के लिए लगभग 12 प्रतिशत और युवा स्त्रियों के लिए लगभग 26 प्रतिशत होता है मोटापा सा का चरम संग्रह हो गया है।  :: यह अवस्था तब पैदा होती है, जब खाद्यपदार्थों का अंतर्ग्रहण दैहिक आवश्यकताओं से अधिक होता है।  पश्चिम...

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